{"id":2115,"date":"2025-12-27T04:56:43","date_gmt":"2025-12-27T02:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.roius.fi\/?post_type=epkb_post_type_1&p=2115"},"modified":"2025-12-27T04:58:17","modified_gmt":"2025-12-27T02:58:17","slug":"valmennuslinjaus","status":"publish","type":"epkb_post_type_1","link":"https:\/\/wiki.roius.fi\/?epkb_post_type_1=valmennuslinjaus","title":{"rendered":"Valmennuslinjaus"},"content":{"rendered":"\n\t\t
\t\t\t\tSkip to main content<\/a>
<\/div>\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t
<\/div>
\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1. Mit\u00e4 valmennamme?<\/b><\/h2>

Seuramme tarjoaa monipuolista valmennusta, joka tukee uimareiden yksil\u00f6llisi\u00e4 tavoitteita ja polkuja i\u00e4st\u00e4, tasosta ja kiinnostuksen kohteista riippumatta. Valmennuksen l\u00e4ht\u00f6kohtana on uimarin kokonaisvaltainen kehitys, johon sis\u00e4ltyy sek\u00e4 kilpauinnin ett\u00e4 harrasteuinnin tukeminen. Tarjoamme erilaisia polkuja, jotka mahdollistavat niin harrastamisen, kilpailemisen kuin el\u00e4m\u00e4ntapal\u00e4ht\u00f6isen liikunnan:<\/span><\/p>

Valmentajamme tukevat uimareiden tavoitteita jokaisessa ik\u00e4- ja taitovaiheessa, varmistaen samalla, ett\u00e4 uinti on hauskaa, kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja sosiaalisesti rikastuttavaa.<\/span><\/p>

2. Miten valmennamme?<\/b><\/h2>

Seurassa ei ole tasovalmennusta, vaan pyrimme yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ryhmien ja valmentajien pitk\u00e4j\u00e4nteisyytt\u00e4. T\u00e4m\u00e4 mahdollistaa pysyv\u00e4n ja luottamuksellisen suhteen uimarin ja valmentajan v\u00e4lill\u00e4, joka kest\u00e4\u00e4 parhaimmillaan vuosien ajan. Ryhm\u00e4t yhdistet\u00e4\u00e4n, kun uimareiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 on liian pieni (esim. alle 6 uimaria), jotta ryhmien toiminta s\u00e4ilyy dynaamisena ja sosiaalisesti rikastavana.<\/span><\/p>

Valmennuksessa huomioidaan uimaril\u00e4ht\u00f6inen toimintatapa, joka tarkoittaa, ett\u00e4 n\u00e4emme uimarin ensin ihmisen\u00e4 ja vasta sitten urheilijana. Valmentajan teht\u00e4v\u00e4 on kuunnella uimaria, rohkaista positiivisesti ja tukea uimarin tavoitteita, olipa kyseess\u00e4 kilpailu- tai harrastetavoitteet. Kehitt\u00e4v\u00e4 ja kannustava valmennusote on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ja valmentajien vastuulla on my\u00f6s opettaa uimareita k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n onnistumisia ja ep\u00e4onnistumisia, erityisesti lapsuusvaiheessa.<\/span><\/p>

Kilpailujen osalta keskitymme ensin itseluottamuksen kasvattamiseen ja vasta my\u00f6hemmin suorituksen ja kehittymisen tavoitteisiin. Kilpailu on osa uintiharrastusta, mutta sen painoarvo vaihtelee uimarin yksil\u00f6llisten tavoitteiden mukaan.<\/span><\/p>

Ryhm\u00e4ss\u00e4 toimiminen ja sosiaalisuus ovat valmentajien vastuulla uimakouluista alkaen.<\/span><\/p>

S\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset kokoukset ovat t\u00e4rkeit\u00e4, ett\u00e4 pysymme ajan tasalla ryhmien tilanteesta ja pystymme vaihtamaan ajatuksia.<\/span><\/p>

3. Keit\u00e4 valmennamme?<\/b><\/h2>

Valmennamme uimareita kaikissa ik\u00e4ryhmiss\u00e4 l\u00e4htien taaperouinnista aina aikuisten uintiryhmiin asti. Seura tukee rinnakkaisia ja monenlaisia uimarinpolkuja my\u00f6s samassa ryhm\u00e4ss\u00e4. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on aina toimia uimarin edun mukaisesti, eik\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ryhm\u00e4n tai seuran ehdoilla.<\/span><\/p>

Uimareilla on mahdollisuus liikkua ryhmien v\u00e4lill\u00e4 heid\u00e4n omien tavoitteidensa mukaisesti, ja valmentajien on varmistettava, ett\u00e4 liikkuminen on sujuvaa ja tukee uimarin kehityst\u00e4. Joskus kynnys k\u00e4yd\u00e4 toisen valmentajan ryhm\u00e4ss\u00e4 toisen kerran viikossa voi olla korkea, ja t\u00e4st\u00e4 tulee keskustella aktiivisesti sek\u00e4 uimareiden ett\u00e4 vanhempien kanssa, jotta l\u00f6yd\u00e4mme parhaat ratkaisut niille, jotka haluavat harjoitella enemm\u00e4n. Kyseess\u00e4 tulee olla l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti uimarin eik\u00e4 seuran etu.<\/span><\/p>

4. Uimarin polku<\/b><\/h2>

Seurassa tuetaan monenlaisia ja rinnakkaisia polkuja my\u00f6s saman ryhm\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Tavoitteena on antaa ev\u00e4\u00e4t el\u00e4m\u00e4nmittaiseen harrastukseen. Uimakoulujen j\u00e4lkeen ryhm\u00e4t pysyv\u00e4t pitk\u00e4\u00e4n koossa. N\u00e4in uimarit ja valmentajat tutustuvat hyvin toisiinsa ja valmentaminen yksil\u00f6llisemp\u00e4\u00e4. Hyv\u00e4 uimataidon opettaminen on valmennuksen keski\u00f6ss\u00e4. Valmentajan teht\u00e4v\u00e4 on pyrki\u00e4 avaamaan polku uimarin tavoitteisiin ja kertoa, miten he voivat saavuttaa tavoitteensa. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuunnella uimaria ja kannustaa positiivisesti.\u00a0<\/span><\/p>

Emme laita uimareita arvoj\u00e4rjestykseen, koska tavoitteet ovat hyvin erilaisia ja seura on sitoutunut useisiin rinnakkaisiin uimarin polkuihin. Valmentajan on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida kaikki uimarit ja kaikenlaiset tavoitteet. N\u00e4emme uimarin ensin ihmisen\u00e4 ja vasta sen j\u00e4lkeen uimarina. Hyv\u00e4n valmennuksen kulmakivi\u00e4 ovat kehitt\u00e4v\u00e4 ja kannustava valmennusote kilpailutasosta ja i\u00e4st\u00e4 riippumatta.\u00a0<\/span><\/p>

Polut\u00a0<\/b><\/p>

  • Taaperouinti 2-4v.<\/span><\/li>
  • Uimakoulut 5+v.<\/span><\/li>
  • Uimakoulujen j\u00e4lkeen harraste-, kilpa-, tekniikka-, life saver-, soveltavan liikunnan ja aikuisten ryhm\u00e4t.<\/span><\/li>
  • Kannustaminen liikunnalliseen el\u00e4m\u00e4ntapaan (uni, ravinto, aktiivinen arki).<\/span><\/li><\/ul>

    5. Kilpailuista<\/b><\/h2>

    Kilpaileminen on osa uintiharrastusta. Valmentajien tavoitteena on opettaa tarvittavat taidot, ett\u00e4 uimareilla on mahdollisuus osallistua ja kehitty\u00e4 kilpailuissa. Lapsuusvaiheessa korostamme itseluottamuksen vahvistumista, uskallusta yritt\u00e4\u00e4 ja onnistumisten sek\u00e4 ep\u00e4onnistumisten k\u00e4sittely\u00e4. Uimarien kasvaessa ja kehittyess\u00e4 voimme alkaa korostamaan kilpailua suorituskyvyn ja kehittymisen n\u00e4k\u00f6kulmista.<\/span><\/p>

    6. Valmentajan polku<\/b><\/h2>

    Uimakouluissa ja taaperouinnissa apuohjaajaksi yleens\u00e4 13-17 vuotiaana. Apuohjaajat aloittavat perehdytt\u00e4miskurssilla ennen uimakoulujen alkua. 18-vuotiaana uimaopettajakurssi, jonka j\u00e4lkeen voi toimia p\u00e4\u00e4ohjaajana uimakouluryhmiss\u00e4.<\/span><\/p>

    Tekniikka- ja muissa uimakoulujen j\u00e4lkeisiss\u00e4 ryhmiss\u00e4kin p\u00e4\u00e4ohjaajien pit\u00e4\u00e4 olla 18-vuotta t\u00e4ytt\u00e4neit\u00e4. N\u00e4iss\u00e4kin aloitus on kokeneemman ohjaajan apuna. Seuran sis\u00e4iset kurssit parantavat tietoja ja taitoja. Ryhm\u00e4n tason sit\u00e4 vaatiessa my\u00f6s parhaiten soveltuvat Uimaliiton kurssit voivat tulla kyseeseen. Halu perehty\u00e4 asioihin on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ryhm\u00e4n kehittyess\u00e4, vaikka valmentajalla olisi uintitaustaa.<\/span><\/p>

    7. Kehitt\u00e4miskohteet, ideat ja avoimet kysymykset<\/b><\/h2>

    Jos l\u00f6ytyisi tarpeeksi uimareita (tekniikka)ryhmist\u00e4 ja viikolta tilaa, voitaisiin mietti\u00e4, jos j\u00e4rjestett\u00e4isiin uusi ryhm\u00e4 heid\u00e4n kesken. Esimerkiksi arkip\u00e4ivien uimarit k\u00e4visiv\u00e4t viikonloppuna ja toisinp\u00e4in, ett\u00e4 ei tulisi mahdollisesti per\u00e4kk\u00e4it\u00e4 treenej\u00e4. N\u00e4in lapset saisivat mahdollisuuden treenata useamman kerran viikossa eik\u00e4 kynnys olisi niin suuri liitty\u00e4 uuteen ryhm\u00e4\u00e4n, kun aloitetaan puhtaalta p\u00f6yd\u00e4lt\u00e4. Tietenkin uimareita pit\u00e4isi olla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n se 6 uimaria.\u00a0<\/span><\/p>

    Avoimet harjoitukset (voisi toimia ainakin aikuisilla) j\u00e4rjestett\u00e4isiin esimerkiksi kerran viikkoon, jolloin halutessaan voi tulla treenaamaan. Tietenkin pit\u00e4isi olla valmentajalla tieto halukkaista ja jonkinlainen taso.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

    Miten l\u00f6yd\u00e4mme parhaiten uimarit, jotka haluavat k\u00e4yd\u00e4 enemm\u00e4n kuin 1-2 kertaa viikossa?\u00a0<\/span><\/p>

    Nykytilanteessa uimareilla tuntuu olevan aika iso kynnys k\u00e4yd\u00e4 toisen kerran viikossa eri valmentajan ryhm\u00e4ss\u00e4. Toisaalta ovatko uimarit tyytyv\u00e4isi\u00e4 yhteen kertaan, eiv\u00e4tk\u00e4 edes halua toista?<\/span><\/p>

    Sis\u00e4iset koulutukset ja tiedonjako valmentajien tukena. Kohdistettu kurssi syksyll\u00e4 2024, aihe p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n erikseen.<\/span><\/p>

    Avataan seuran arvot viel\u00e4 paremmin\/selke\u00e4mmin valmennuslinjauksessa.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>

    <\/div>\n\t\t <\/article>
    \n\t\t\t
    Sis\u00e4llys<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>
    <\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t